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500克面粉,250ML水 。水缓慢倒入面粉中,一边倒一边搅拌,搅拌成絮状

活成光滑的面团

打湿一块布,盖住面团。醒发30分钟

醒好的面用清水揉搓捏抓,洗成的面筋同时,面筋大火上锅蒸30分钟即可

洗好的面水一定要用筛子过滤一遍

面水澄4个小时,倒掉上面的清水,不要倒完留1厘米后即可。加盐搅拌均匀,光盘抹上油,一勺子面水倒入光盘,就可以大火上锅啦。大火蒸2分钟,起大泡即可

出锅后可以稍微摸一点油,防止粘

附带:祖传自制灵魂辣椒油简称 1.干红辣椒,剪成段。 2.放在摸油的炒锅里炒干。可发出清脆的声音,3.放在搅拌机里用粉末机器打成辣椒粉。 4.锅烧油80°-90°左右泼入辣椒粉中,加点盐来回搅拌均匀即可(注意:一定要用耐热的容器啊)

蒸好的面筋切块,绿豆芽过水焯水,黄瓜切丝备用

料汁:蒜水,醋,稀释好的芝麻酱,祖传自制的灵魂辣椒油

搅拌均匀即可,是不是很好看💯💯💯
1.和面加盐 2.面水加盐














