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鸡胸肉版低卡减脂皮蛋瘦肉粥
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作者：
胖崽团子
用料
鸡胸肉版低卡减脂皮蛋瘦肉粥的做法步骤
步骤 1
大米和水的比例用1：10左右就差不多 扔到锅里正常煮白粥就好了 白粥煮到差不多的时候加用姜抓匀的鸡胸肉丁，不加也行，我口味比较重 同时加切好的皮蛋 煮到再次开锅，再盖盖子焖一会 加盐调味，喜欢的可以加两滴香油
鸡胸肉版低卡减脂皮蛋瘦肉粥的小贴士
皮蛋热量挺高的，仙女们别加多了，不如多吃点鸡胸肉呀 鸡胸肉这么吃比猪瘦肉一点都不差，而且没有怪味道，很适合做粥喝
菜谱创建时间：2020-02-28 11:26:34
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