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青椒肉丝 小美版的做法

青椒肉丝 小美版

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作者: 曾经往事_ad
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小美炒肉丝,完全无油烟,不溅油,掌握正确的方法后,越用越喜欢。今天给一个最简单的操作版本,最青纯的口感。熟悉后,根据自己喜欢的口味,可以加入更多的食材满足品质需求,哈哈哈。

用料

青椒肉丝 小美版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

眉毛肉洗净切粗丝,加1/8茶匙盐、15g左右淀粉、1勺料酒,少许姜沫,使出九阴白骨爪,使劲儿抓匀,让肉成为黏乎乎的状态才停止。然后再倒入10-20克油,拌匀,封锁住水分,备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入100g油,设8分钟/V/反转小勺。别走开。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概3分钟,温度已达到Voroma,这时从小孔少量多次放入已码好味的肉丝。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部放完肉丝后,点大速度圆圈,将速度从小勺旋至2.5,打散肉丝,进行颠勺,停顿1-2秒,再返回小勺。(可以重复该动作2次)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从小孔观察到肉丝已完全变色,炒至九成熟,(用不完8分钟)即可按下银色按钮暂停。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出肉丝,倒出油(锅内留少量底油炒青椒等时蔬)。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(动作可以快一点,保持锅内温度)放入青椒丝,1/8茶匙盐,(根据食材量)设3-4分钟/V/反转小勺。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒熟后,最后倒入肉丝,反转速度3,(一直保持温度在V档)混合几秒即可起锅。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小美炒出来,翠绿翠绿的,用油少,无油烟,味道好,超级赞。

青椒肉丝 小美版的小贴士

1、中餐的操作可以非常灵活。油、盐,调料完全可以根据自己的口味进行调整。 2、第一步的油建议多一点,最后实际用不了多少。我试过油量最少35g油炒160g肉,但有少许糊底,不推荐。 3、我一般炒完青椒肉丝,接着倒少许油,继续炒个蔬菜,锅都不洗。哈哈哈。 4、喜欢吃麻辣口味的,第一步热油时,加入花椒、辣椒、姜片、蒜片等干货爆香,然后加豆瓣等酱料(湿料)爆香。最后加食材。所以小美炒菜步骤跟传统的一样,区别就是更卫生更健康了。

菜谱创建时间:2020-02-29 09:57:10
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