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荷兰豆炒腊肠的做法

荷兰豆炒腊肠

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作者: Cutey香香
Cutey香香
功效与作用:1.提高机体免疫力提高机体的抗病能力和康复能力。2.防癌抗癌防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的合成,预防癌症的发生。3.抗菌消炎具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功效。4.利肠通便可以促进胃肠蠕动,防止便秘,益脾和胃,生津止渴,起到清肠利尿的作用。 禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

用料

荷兰豆炒腊肠的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一步水开放少许油焯水1分钟捞出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒入腊肠,蒜翻炒30秒(不用放油,本身腊肠带有油)加入少许清水煮5分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5分钟后加入酱油,少许盐调味翻炒5秒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入焯好的荷兰豆翻炒30秒即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷兰豆炒腊肠

菜谱创建时间:2020-03-01 15:42:11
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