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养生甜品-百合香芋红豆汤的做法

养生甜品-百合香芋红豆汤

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作者: 燕子的洋
燕子的洋
今儿煮碗甜汤,祛湿除热又好喝哟~ 红小豆又称赤小豆,具有通乳,清热解毒,消肿散瘀,利小便等功效。 黑豆入肾功多,故能治水、消肿、下气、制风热而活血解毒。 绿豆性凉味甘具有很好的清热解毒,止渴消暑以及利尿润肤的作用 。

用料

养生甜品-百合香芋红豆汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三种豆洗净后,浸泡一夜 沥干无油翻炒至香味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆子皮裂开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好的豆子倒入大锅中,加入3倍的清水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开后,中火煮至豆子酥烂 百合干提前浸泡一下,香芋去皮洗净切块,加入三豆汤中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入冰糖,融化即可出锅

菜谱创建时间:2020-03-04 14:39:00
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