红枣洗干净去核,可以直接买红枣条
放入电饭煲内,加入适量清水,末过红枣即可,按煮饭键
电饭煲煮好的红枣
用饭铲捣碎红枣
再过滤枣皮
锅里放入食用油,再放入过滤好的枣肉翻炒
炒至浓稠变色即可
晾凉后放入保鲜盒内,吃不完的可以分装冷冻起来
抹馒头很香甜
翻炒的时候注意勤翻 枣泥要晾凉后再分装