荷塘月色

藕片和胡萝卜片尽量切的薄点，凉水下锅，烫一下。

荷兰豆烫2分钟，都要过凉水，保持颜色的鲜艳。

蒜末爆锅，放入食材，迅速翻炒，出锅。

看着很漂亮吧，也很爽口开胃。