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快手低卡魔芋面的做法

快手低卡魔芋面

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作者: Agoni520
Agoni520
集美好!我是减重98斤的大婉婉~今儿给大家推荐一款简单快手的魔芋面~饱腹又低卡~ ❤热量值(其实我是有啥蔬菜🥬放啥~别拘谨) 黄瓜 每100克 16大卡 胡萝卜 每100克 39大卡 菠菜 每100克 28大卡

用料

快手低卡魔芋面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备洗干净的食材!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我买的是一袋袋的魔芋面~热量64千焦合计15.3大卡!用之前要用开水焯水去碱味儿~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜黄瓜切丝,香葱切碎~放入盘中备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱花放入大碗放入调料备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜,菠菜焯水备用~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把焯水后的魔芋面和蔬菜们放入调料过得大碗里~我放了一个昨儿剩下的水煮蛋~为了更好看~

快手低卡魔芋面的小贴士

蔬菜没有啥必须要求~放家里有的~自己爱吃的就行!是不是简单且快手!

菜谱创建时间:2020-03-05 12:22:56
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