用APP打开 
瘦身藜麦鹰嘴豆沙拉
713人浏览 24人收藏 0人做过
作者：
GreenMonday绿客盟
用料
瘦身藜麦鹰嘴豆沙拉的做法步骤
步骤 1
把100g藜麦与200g水一勺盐大火煮开，小伙焖煮20分钟；
步骤 2
西兰花在盐水中煮熟，捞出切成碎备用；
步骤 3
圣女果切半、胡萝卜切成细丝/细末、苦苣切成小段备用；
步骤 4
把鹰嘴豆从罐中取出，滤出备用；
步骤 5
把柠檬切半挤出汁液、薄荷叶切成细末备用；
步骤 6
将煮熟的藜麦里加入椰子油、白微增、柠檬汁，枫糖搅拌均匀；
步骤 7
把所有食材一并加入，根据和人喜好加入适量的薄荷
菜谱创建时间：2020-03-05 12:32:07
评分 8.2 549 人做过
评分 7.8 990 人做过
评分 8.0 28 人做过
评分 7.4 2110 人做过
4 人做过
评分 7.8 10 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.1 212 人做过
评分 8.2 51 人做过
评分 8.4 14 人做过
评分 7.7 22 人做过
评分 8.2 53 人做过
评分 8.2 1487 人做过
评分 7.5 914 人做过
评分 8.1 282 人做过