香蕉和牛奶放入料理机中(豆浆机 破壁机 料理机……只要可以打碎的设备都可以)
奶昔模式:1min
搭配苏打 芝士 牛肉。早餐的营养妥妥的。关键有一份一个人吃早餐的仪式感
1. 香蕉是决定这个口味的唯一因素 不能用太生的香蕉 买回来放两天 软软了再用 2. 这个比例厚薄适中 喜欢厚的加香蕉 喜欢薄的加牛奶 3. 其实再加苹果和牛油果的厚奶昔也很好喝。宝宝不吃 下次一个人的时候做一份