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香蕉·奶昔
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作者:
吃货周大宝
最近疫情期间,没事只管研究吃的,然后一个月胖了12斤,现在开始研究吃啥减肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推荐给大家,特别想减肥的小伙伴,做起来。
用料
香蕉
1根
牛奶
一瓶,250ml的
奥利奥饼干
适量(根据自己爱好来决定量的多少)
香蕉·奶昔的做法步骤
步骤 1
选一根成熟的香蕉,切成片
步骤 2
倒入牛奶中混合打碎
步骤 3
把奥利奥饼干压碎,撒在打好的香蕉牛奶上
香蕉·奶昔的小贴士
可以根据自己的喜好来决定放牛奶还是酸奶,个人觉得都好喝😋
菜谱创建时间:2020-03-06 16:22:19
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