用APP打开 

红椒、青椒、洋葱,切成自己喜欢的形。

蚝油、黑胡椒酱、生抽备用(黑胡椒酱可以用多余的牛排酱)

沙巴鱼切片,用一勺料酒,少许黑胡椒粉腌制一会,5-10分钟即可(沙巴鱼可以用虾仁、香肠或其他喜欢的荤菜代替)

乌冬面水烧开,灼1-2分钟,沥干水备用。

下油锅,先放入洋葱翻炒。

再放入青椒、红椒翻炒,如果太干,可以稍微加点料酒或水。

蔬菜半生熟的时候加入沙巴鱼翻炒,动作要轻一点,特别是鱼快熟的时候,容易碎,等鱼肉变白,感觉鱼肉熟后加入生抽、蚝油、黑胡椒酱,继续翻炒均匀。

加入乌冬面,用筷子拌均匀,关火,装盘。

榨一杯果汁,慢慢享用吧!














