用APP打开
牙签鸡胸肉
7.2万人浏览
3093人收藏
16人做过
APP中查看更多做法
作者:
Emily-小食光
鸡胸肉做不好就会很柴,实在是不好吃 做成牙签肉,一家人都抢着吃 我儿子都吃起来停不下
用料
鸡胸肉
2块约450g
酱油
10g
小鲜侣
10g
淀粉
5g
牙签
N根
黑胡椒
适量
孜然粉
适量
牙签鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切小块
步骤 2
倒入10g酱油
步骤 3
10g小鲜侣提鲜
步骤 4
5g淀粉,黑胡椒碎抓匀放冰箱冷藏2小时
步骤 5
用牙签把腌好的鸡胸肉穿起来
步骤 6
油热之后先中小火把肉炸熟
步骤 7
再复炸一次至金黄色
步骤 8
盛盘撒点孜然粉就可以吃啦
菜谱创建时间:2020-03-06 21:46:24
打开App收藏
这不是健身餐,论鸡胸肉的不健康吃法(牙签肉)
评分 8.0
14 人做过
减肥鸡米花 (鸡胸/鸡腿肉低脂版 空气炸锅/烤箱)
评分 9.1
7 人做过
烧饼里脊
评分 8.6
85 人做过
煎大全
减肥大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
减脂必备之空气炸锅鸡里脊
1 人做过
牙签肉(鸡肉版)
评分 9.1
25 人做过
小试糖醋里脊
评分 9.1
17 人做过
作者的其他菜谱
炸萝卜丸子(潍坊名吃)
五分钟烤一锅基围虾🦐
宝宝都爱吃的山药饼
自制鸡肉串
评分 7.4
13 人做过
牙签牛肉-2019年夜饭【曼食慢语】
评分 8.2
189 人做过
【宝宝辅食】里脊肉串
3 人做过
丝滑无渣的鸡胸(低温)
评分 9.1
6 人做过
无油烤鸡排(面包糠鸡胸肉)
评分 7.2
601 人做过
牙签肉
评分 8.0
184 人做过
美味鸡胸肉干丝(改良版)
评分 7.9
2445 人做过
糖醋鸡柳
评分 8.6
89 人做过
烧饼夹里脊
评分 9.4
18 人做过