减肥就在家里吃 【无油香辣鸡翅焖锅】

喜欢的菜水分大的放锅底。➕盐、韩国牛肉粉、胡椒粉。

切两刀后腌鸡翅：➕盐、韩国牛肉粉、辣椒粉、韩国甜辣酱、黑胡椒、白胡椒、生抽、料酒或啤酒、酒酿。盘它使劲儿盘它！！！！（最好能腌半个小时以上）

鸡翅放上去，全程开小火焖它！十分钟

这个锅子太好用，完全不担心粘锅，而且还锁水。做焖锅最适合不过了！

生抽、料酒、蚝油、番茄酱、韩国甜辣酱、糖、各一勺。酒酿两勺。（比例其实都是凭个人喜好的，我喜欢酸甜辣，再多放些番茄酱和韩国甜辣酱也没问题）

焖十分钟后，倒入焖锅汁。继续小火焖十几分钟。（时间也是灵活的，取决于你家火和锅）

我还放了姜和很多大蒜。焖锅里的大蒜老好吃了

十几分钟后尝一口

又尝了一口

哎呀呀呀太好吃了😋

馋馋馋😋

我被围攻啦🤗馋死了🤤