用APP打开 

首先把牛肉浸泡去血水

把牛肉在烧开的水里煮5分钟然后捞出冲凉水

接下来开始做冷面的牛肉汤底,在锅中加入1000ml水(建议精确使用计量容器)

凉水里放入洋葱 大葱 生姜 大蒜

烧开水 减中小火煮30分钟

滤净汤底,这是需要量一下现在的汤底毫升数,加入水使得冷面汤总重量在1000ml

调味冷面汤:加入牛肉粉15g 糖50g 米醋40g 盐14g

均匀汤底 然后冷冻3个小时(或吃时加入冰块)

下面来调味泡菜 萝卜3块切薄片

我拿切片器挂的

放入一点盐和糖 米醋2勺 半勺辣椒面

腌半小时

黄瓜切丝 牛肉切片(视频里牛肉为牛肉汤底用的,我觉得口感不是很好吃,有条件的可以加酱牛肉更好吃)

荞麦面开水下锅煮4分半左右 过凉水准备摆盘

.

摆盘顺序如图

撒上芝麻 开吃~~
以上为2人份总量 我平常时一人食 所以冷面汤可以冻起来 什么时候想吃拿出来 等你准备好煮面 腌泡菜一系列流程后 冷面汤刚好可以挂出冰沙来 这是我喜欢的状态 荞麦面还可以减脂 非常推荐给大家 这碗治愈冷面














