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自制鳕鱼排非油炸免烤箱
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作者：
小卷毛乖乖mama
用料
自制鳕鱼排非油炸免烤箱的做法步骤
步骤 1
鳕鱼一小块，解冻后洗净，加柠檬汁腌制10分钟。没有柠檬汁可以用姜片。大宝贝可以加胡椒，盐
步骤 2
加入纯藕粉，没有藕粉可以用淀粉
步骤 3
让鱼块有点泛白的样子
步骤 4
再加玉米粉或者面包糠，个人感觉玉米粉更健康哈
步骤 5
均匀的裹一层玉米粉
步骤 6
小红锅装好平盘，高温预热
步骤 7
放入小红锅，转成中高火，盖好盖子5分钟左右，双面金黄即可
步骤 8
今天搭配的炸酱面
步骤 9
配蔬菜沙拉也是不错的选择！
自制鳕鱼排非油炸免烤箱的小贴士
裹面的时候可以戴一次性手套 比较方便
菜谱创建时间：2020-03-07 15:43:43
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