【快手减肥】菠菜拌木耳

将黑木耳泡发，煮熟。 将菠菜和胡萝卜焯熟，沥干水。 焯菜的同时将两颗大蒜切碎。 将熟的黑木耳、菠菜和胡萝卜，放到一起。

加入蒜末、醋、生抽、盐、橄榄油拌匀。 撒上熟芝麻即成。