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酱香鸡丁焗饭（少油版）
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作者：
Angela_h5uj
用料
酱香鸡丁焗饭（少油版）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉低脂肪、高蛋白，铁含量高，易于小孩子消化吸收，是我家的保留食材。调味可以参照我分享的菜谱（醋溜鸡丁）一篇https://www.xiachufang.com/recipe/104368356/
步骤 2
切洋葱和黄瓜，加一点点盐调味。
步骤 3
米饭松散的放入烤盘中铺平，
步骤 4
铺上蔬菜
步骤 5
调酱汁时兑入等量凉开水
步骤 6
加入鸡丁淋入酱汁
步骤 7
入烤箱，250度、15分钟
步骤 8
时间到，趁热加入香油拌匀。
步骤 9
开饭咯。有没有闻到香味呢😀
酱香鸡丁焗饭（少油版）的小贴士
一般焗饭都是加芝士的，其实我也喜欢芝士，那只能是偶尔吃一次的，日常生活还是要从健康角度出发。蔬菜可以添加一些彩椒、蘑菇、香菇等，完全可以自由搭配
菜谱创建时间：2020-03-08 14:08:06
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