香烤鸡胸便当🍱【北鼎烤箱食谱】

准备全部食材。

鸡胸肉切成两指宽的条。

加入料酒+姜片+蒜瓣+葱+现磨黑胡椒+白糖+盐，用手抓匀放密封盒中放冰箱冷藏腌制一晚，目的是为了更入味。

取出加孜然粉+辣椒面拌匀，烤盘铺上锡纸， 1（喜欢吃表面比较干一点的）均匀摆放鸡胸肉条（这样烤的鸡胸会烤出汁水在锡纸上）； 2（喜欢吃鸡肉鲜嫩多汁的）用锡纸包住鸡胸肉放烤盘上。 ～烤盘需留出一小部分放蔬菜。

放入预热好的北鼎T535Y烤箱。

上下火200度20分钟。

烤的同时，将西葫芦+胡萝卜洗净，用切丝器切丝。 ～也可以提前一晚上切好装在密封的食物保鲜瓶中。

研磨黑胡椒+海盐，淋入椰子油搅拌均匀。

烤至最后10分钟时打开烤箱将蔬菜放烤盘的一边。

捏几个饭团装一点坚果搭配洗净的生菜，将烤好的鸡胸和蔬菜放入🍱盒，吃之前还可以挤上自己喜欢的沙拉酱，小家伙很喜欢这种吃法！

阳春三月了，带上春意盎然的营养便当🍱，美美哒去上班！

蘸上喜欢的沙拉酱(⋌▀¯▀)=☞盘他