亲测！这款薯条🍟减脂期也可以吃！

1.土豆洗净切粗条（依个人喜好） 边缘部分不整齐处女座处理成了薯角 2.泡水15-30min不等 洗出淀粉就好 3.冷水下锅煮到沸腾后再过3min，关火冲凉水 4.找个大容器平铺好，冷冻一晚 （是冷冻零下的那层，不是冷藏！） 5.可以装袋冷冻好久，随吃随取 6.取出袋子里面撒一丢盐和橄榄油，疯狂抖动袋子混合均匀 完全控油控盐🧂的朋友忽略这步 7.空气炸锅200度预热五分钟 190度30min+翻面30min 烤脆一点 烤箱也可以！依自己家电器脾气而定 祝大家开心减肥