用APP打开 
鹰嘴豆泥三明治
309人浏览 5人收藏 0人做过
作者：
懒妈私厨
用料
鹰嘴豆泥三明治的做法步骤
步骤 1
这个步骤没拍，我就用了一小把鹰嘴豆，就是提前一晚泡好，放电饭锅里杂粮饭煮一下就好了！煮好的豆子放料理机加两瓣蒜，芝麻酱，一点点盐，十滴柠檬汁！打成泥即可！（家人吃不了特别香的食物，所以我没放橄榄油，喜欢的可以加点橄榄油）
步骤 2
一片吐司
步骤 3
一层鹰嘴豆
步骤 4
一片吐司，加用千岛酱拌好的紫甘蓝
步骤 5
一片吐司，加煎好的午餐肉！
步骤 6
用保鲜膜包好，对切就好啦！
步骤 7
营养非常丰富的早餐
步骤 8
单独的鹰嘴豆泥孩子不吃，说味道不喜欢，夹到吐司里就说这三明治的味道超级超级好😊，你也来给孩子做一做吧！
菜谱创建时间：2020-03-09 09:01:37
评分 7.8 9 人做过
评分 8.1 3715 人做过
评分 7.7 364 人做过
评分 7.3 34 人做过
评分 7.4 575 人做过
评分 8.2 220 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.8 206 人做过
评分 7.8 946 人做过
评分 8.5 80 人做过
评分 8.1 33 人做过
评分 9.1 10 人做过
1 人做过
评分 7.8 569 人做过
评分 8.2 226 人做过