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准备材料: 1⃣南瓜100克切片,紫薯200可切片(其中100克紫薯用来做馅的)上锅蒸熟 2⃣面粉200克,准备两份

1⃣南瓜蒸熟取出捣成泥(稍微凉一会),加入2克酵母+10克白糖搅拌均匀,倒入准备好的面粉里面 2⃣紫薯蒸熟取出,先全部捣成泥,然后分一半备用。另一半加入2克酵母+10克白糖搅拌均匀,倒入准备好的面粉里面

分别搅拌成絮状,然后柔成光滑的面团,最少6分钟以上 (如果紫薯和南瓜水分少,加几汤勺热水一起柔面)

分别保鲜膜封住,隔温水发酵。发酵至两倍大,表面有蜂窝形状(2~3)小时。

发酵好的面团分别柔面排气,再次柔到表面光滑。 分别柔成长条,各切1/3,占板底放点面粉,擀面杖压成皮,两张面皮重叠一起,

把边边多余的切开,形状长短都没关系的 慢慢从边边开始卷起来(好像卷寿司那样) 最后切段,用刀切可以保留好形状哈

剩余的南瓜团切段,柔成圆形,中间柔一个紫的。摆好盘,静止30分钟(二次发酵)

紫薯切段,幹皮(不要太薄,可以包住紫薯泥就好)静止30分钟,二次发酵

水烧开,上锅蒸8分钟,关火焖5分钟。就可以吃了,软,香,糯 两个面团,分别做了三种味的包子馒头 骄傲啊😂😂
1⃣温度不同发酵时间长短不同,一种是放干燥温暖的地方发酵,另一种各温水发酵。 2⃣发酵好的一定要柔到表面光滑,需要一点时间 3⃣水开再入锅蒸,关火焖5分钟再拿出来(热胀冷缩原理哈) 4⃣形状造型可随意发挥哈!














