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减肥减脂的素炒西兰花
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作者：
向如的厨房
用料
减肥减脂的素炒西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花切好洗净（也可以再切小块一点）
步骤 2
锅内烧水，煮沸，将洗好的西兰花倒入锅中，加三滴油，一点点盐
步骤 3
西兰花焯水至变色后，再煮半分钟，捞出备用
步骤 4
锅烧红放油，将焯过西兰花倒入，中火翻炒，加盐，嫌没味道的同学可以两滴蚝油。 可以找个好看的盘子装菜，增加一下食欲🙈🙈
减肥减脂的素炒西兰花的小贴士
1.少油少盐
菜谱创建时间：2020-03-09 20:25:02
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