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低卡椰香米饭烤蛋
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作者:
Lowpan老彭彭家
剩下的米饭别浪费
用料
白米饭
55克
椰子粉
20克
鸡蛋
1只
脱脂牛奶
100克
赤藓糖醇
适量
果干
适量
低卡椰香米饭烤蛋的做法步骤
步骤 1
建议使用隔夜白米饭
步骤 2
加鸡蛋、椰子粉拌匀
步骤 3
加牛奶拌匀、再洒上坚果果干或玉米脆片做装饰 放焗箱/空气炸锅 180度烤10-15分钟
低卡椰香米饭烤蛋的小贴士
4寸的方子 用椰奶代替牛奶椰香味会更重
菜谱创建时间:2020-03-09 20:50:59
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