宝宝爱吃的快捷午餐蔬菜蛋炒饭

将黄瓜，胡萝卜，甜椒切丁。

放入油，首先翻炒胡萝卜。

其次翻炒打散的鸡蛋。因为小宝不喜欢吃炒鸡蛋，此法可以让鸡蛋炒的稀碎，方便跟米饭融合。

加入米饭，最好是隔夜的米饭。 此时火要调小一些，否则容易糊锅。 用锅铲一层层将米饭捣碎。

米饭捣碎后，加入盐，一勺生抽，一勺耗油。

小火慢炒，让调料跟食材充分混合均匀。

最后加入甜椒，甜椒维生素c含量超丰富，但是容易受热分解，所以一定最后一步加入。甜椒加入后2-3分钟，搅拌均匀后即可出锅。

出锅，加入适量宝宝喜欢的番茄酱，一定秒光。