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蒜香毛豆腐（发酵，低碳生酮）
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作者：
奈何的酱鸭
用料
蒜香毛豆腐（发酵，低碳生酮）的做法步骤
步骤 1
提前泡黑蒜，撕开泡在水里大约四小时。
步骤 2
泡软了怼碎
步骤 3
鲜蒜切碎和黑蒜和黑蒜混合。
步骤 4
椰子油放进不粘锅，
步骤 5
毛豆腐放进去煎，小火
步骤 6
小心粘锅。表皮硬了以后加入蒜泥
步骤 7
加点水和海盐。
步骤 8
诱人
步骤 9
收汁
菜谱创建时间：2020-03-10 18:38:25
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