牛肉逆着纹路切成丝,然后用“四步嫩肉法”:先在牛肉丝中加入1勺生抽,搅拌均匀后腌20分钟;然后加入一点水,搅拌均匀腌15分钟;再加入一点水,搅拌均匀腌15分钟;最后加入2勺淀粉,搅拌均匀腌20分钟。香干切成薄片、芹菜洗净切段备用。将5g糖、1勺生抽、1勺料酒调成调味汁待用。
先炒料:打开智能锅锅盖,倒入三分之二锅底的油,将腌好的牛肉丝平铺放入。在牛肉丝上面一半铺芹菜,一半铺香干。最后淋上调味汁。盖上锅盖,调至“爆炒”模式,时间设为2分30秒,开始烹饪。
在炒料的时候另外起一锅水煮面,多人食用时面要一人份一人份的煮:水沸后放入一人份的面,沸腾后将面捞出浸在冷水里。智能锅那里听到结束提示音后打开锅盖,将料盛出。
重新在智能锅内倒入四分之三锅底的油,将冷水里的面捞出平铺入,上面放入一人份的炒好的料。再加入1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒。
盖上锅盖,调至“爆炒”模式(默认时间4分钟),开始烹饪。
听到结束提示音后打开锅盖,烹饪完成,盛出装盘。
“四步嫩肉法”腌出的牛肉非常嫩,适合爆炒。另外还有腌牛肉的方法请参考本人的“青椒牛肉盖浇饭”食谱。