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快手香干马兰头的做法

快手香干马兰头

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作者: AIXIN爱美食
AIXIN爱美食
这道菜清淡嫩脆,爽口开胃;具有滋养肝肾、清泻虚热的功效,常食对患肾盂肾炎病的孕妇有一定疗效。马兰头含蛋白质、脂肪、维生素C、有机酸,还含有丰富的无机盐,其维生素A的含量超过番茄、维生素C的含量超过柑橘类水果 最主要还可以简单快手

用料

快手香干马兰头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将马兰头洗净焯水,挤掉当中的水分放入主锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据马兰头的量 可以10秒/速度6 观察下没有达到自己的要求可以再重复一遍,时间缩短5秒/速度6

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香干差不多3-4片。我用了两片,时间10秒/速度5 如果觉得太碎 可以开速度3

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后倒入刚打好的马兰头,加入盐,麻油,生抽少许 ,糖 ,也可以加点花椒粉调鲜味 10秒/速度3+反转键

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后找个碗压实倒扣在盘子,装饰下即可上桌了

快手香干马兰头的小贴士

用turbo的效果 马兰头洗干净,主锅加水1500克,煮开后,加入马兰头,加10克盐,3分钟/100度/反转小勺子,结束后拿网锅,倒出烫熟的马兰头,沥干水分,放主锅,加两块香干(有咸味的),10克麻油,5克糖粉,turbo2秒一次,不够碎的话把扬在上面的菜拨到底部,1秒来1次到2次[OK]

菜谱创建时间:2020-03-12 16:07:34
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