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生酮椰浆炖蛋白
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作者:
松鼠酮学
为了消耗剩下的椰浆和蛋白,味道还不错,吃起来有点像双皮奶
用料
浓椰浆(coconut cream )
蛋白
甜叶菊/代糖
生酮椰浆炖蛋白的做法步骤
步骤 1
甜叶菊用少量开水泡出味道,把茶叶拿出来,只留下水(没有就直接用代糖)
步骤 2
混合所有材料,搅拌均匀后用保鲜膜封住,水开后隔水蒸10分钟
菜谱创建时间:2020-03-12 16:27:04
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