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生酮椰浆炖蛋白的做法

生酮椰浆炖蛋白

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作者: 松鼠酮学
松鼠酮学
为了消耗剩下的椰浆和蛋白,味道还不错,吃起来有点像双皮奶

用料

生酮椰浆炖蛋白的做法步骤

步骤 1

甜叶菊用少量开水泡出味道,把茶叶拿出来,只留下水(没有就直接用代糖)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合所有材料,搅拌均匀后用保鲜膜封住,水开后隔水蒸10分钟

菜谱创建时间:2020-03-12 16:27:04
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