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减脂健康豆皮卷
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作者:
keepfit4ever
跟我这样吃,不饿也能月瘦四斤
用料
豆皮
0.5张
鸡蛋
1个
香菇
2朵
胡萝卜
适量
木耳
适量
洋车前子壳粉
2g
圣女果
5个
瘦猪肉馅
50g
奇亚籽可不加
5g
减脂健康豆皮卷的做法步骤
步骤 1
将馅料拌匀,加适量盐,鸡精,生抽,花椒粉,放在豆皮上,卷成一个卷
步骤 2
上锅蒸熟,切开,蒸的时候可以用牙签固定,切好后牙签用来穿番茄,方便摆盘
步骤 3
一顿丰富健康的减脂午餐做好啦
菜谱创建时间:2020-03-13 11:45:04
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