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电饭煲里的海鲜咖喱饭的做法

电饭煲里的海鲜咖喱饭

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作者: 泡泡呀丫丫
泡泡呀丫丫
昨晚要上课,火锅吃一半我就去房间了,剩下了一些蟹味菇白玉菇和蔬菜~ 中午冰箱搜一搜、凑一凑,午餐的食材足够了,住家饭不能将就 但也要简单得来又营养均衡☺ง

用料

电饭煲里的海鲜咖喱饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

昨晚火锅剩下的菌类,和冰箱搜出来的食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半杯藜麦,习惯先泡小半个小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜、红萝卜切丁,大米藜麦、咖喱,按煮饭键,就可以开始处理其他食材了。家里弟弟不喜欢太浓的咖喱,所以一般我们仨吃,两杯米以内的我都只放1块咖喱,如果就我跟小姐姐吃,就要放两块,所以,这个咖喱是看个人口味来放哈

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青口冰箱拿出来的,洗好用开水烫十几二十秒就开口了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去壳备用。这里可以用小盆友不锈钢小勺子挖一下,方便快捷

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有两个小朋友吃,为了省事点,就全去壳了。大人吃可以为了摆拍好看不去壳的૭😌૭

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后,加入海鲜菇,初榨橄榄油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐,调味品按个人口味放哈

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌一下,特别是咖喱块,看看有没化开,没有的话适当压几下,再搅拌下,以防调味料不均匀

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着放食材,可以用饭勺压下去一点

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放好材料,盖上盖子,就等到跳保温了就好了(盖上盖子前我还把被遗落的一根芦笋加上去了,吃的都不能浪费🙈)

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好了,香喷喷的,米粒分明,味道刚刚好🥰

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃饱饱了~陪小盆友玩会消消食,就可以午睡了(那盘蔬菜,昨晚吃火锅剩下的,水东芥菜加生菜🤪)

菜谱创建时间:2020-03-13 13:39:13
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