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蚝油西兰花
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作者：
兜里还有糖138
用料
蚝油西兰花的做法步骤
步骤 1
把西兰花切碎，加入凉水泡20分钟。记得在凉水中加入少许小苏打和一勺盐。
步骤 2
在锅中煮开适量的水，把凉水中的西兰花捞出来。焯煮两分钟，快速捞出来
步骤 3
把蒜头切碎，锅中热油加入蒜蓉，
步骤 4
炒一下，再加入蚝油，在加入一点盐和鸡精，和勾芡的淀粉水
步骤 5
铲子铲均匀。
步骤 6
盛出盘可以开吃了啦啦啦
菜谱创建时间：2020-03-13 17:48:12
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