一个鸡蛋调成糊
西兰花洗净过水(熟了)备用
南瓜蒸熟,加蛋液打成糊
不想洗模具,就垫了一层油纸。一层南瓜鸡蛋糊一层西兰花,再加一层南瓜鸡蛋糊填空
烤箱(西门子嵌入式家用烤箱)200度(我之前烤了其他的就没有预热,要不要预热看你心情),烤30-35min(喜欢干些就再多烤会儿)。取出来,把多的西兰花(熟的)随便撒一撒,再撒些胡椒粉、蒜粉(按你喜欢),完成✅。