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最适合小朋友吃的番茄肥牛卷的做法

最适合小朋友吃的番茄肥牛卷

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小六的私家菜
春天万物生发,也是小朋友一年中最好的生长季。番茄,开胃生津,牛肉,补血健脾。辅料搭配去除了容易生火的姜,保留了蒜和小葱,起到杀菌,补气的作用。

用料

最适合小朋友吃的番茄肥牛卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

现成的澳洲雪花肥牛卷品质不错,购两包

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铁锅加冷水加热至沸腾,肥牛卷下锅,八分钟后沥水,冲去泡沫,待用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿加热去皮,最好选择熟度良好的番茄,去皮后沙粒明显,切成片状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下冷油,爆香葱蒜后,西红柿片下锅,炒出糊状,下入肥牛卷。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大约200ml水,加入生抽,少许盐,大火沸腾后调为小火,炖煮至收汁。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁有挂汁现象后,关火,盛盘上菜。建议使用白盘或者白碗,色彩鲜艳,咸鲜中有微微的果酸香,爽口且营养丰富。

菜谱创建时间:2020-03-13 20:03:46
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