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奶香紫薯扭扭包,无糖无黄油,波兰种,纯手工的做法

奶香紫薯扭扭包,无糖无黄油,波兰种,纯手工

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芙洛拉啦啦啦的健康烘焙
紫薯爱好者一直想着做点什么不一样的开发一下这款健康真爱食材~ 粗纤维,花青素,低GI,真心是减重减脂的好帮手,而且口感极佳,饱腹感强!强烈推荐给大家! 做了这款颜值极高的软欧,照常无黄油无糖,低油橄榄油!健康一起来! 本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!

用料

奶香紫薯扭扭包,无糖无黄油,波兰种,纯手工的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

波兰种材料充分混合,室温(25度)4-5小时密封放置,达到拉丝,凹陷,大气泡,有明显酒精气味后,即可使用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团所有材料混合成团,揉面摔打成光滑面团,盖湿布密闭阴暗空间发酵60分钟至两倍大。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯蒸熟,切小块,用勺子压成泥或者用搅拌机搅成泥。 制作紫薯内陷。紫薯泥,奶粉,蜂蜜,牛奶混合均匀即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手指沾面插入不回弹即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的面团排气,盖湿布休息15分钟。 擀成一个大长方形。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在2/3的部分抹上紫薯内馅。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没涂紫薯泥的部分折叠过去有紫薯泥的部分,成为了一个小长方形。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小心把小长方形再次擀成大长方形。(小心爆馅)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用快刀切成细长条。扭扭扭。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆放好,放在烤盘上进烤箱进行第二次发酵,45-60分钟,可放一盆热水加速。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等面团发酵至两倍大,刷上蛋液(可省),撒上椰蓉(可省)。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱175度20分钟,取出烤网上放凉。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味无添加,健康看得见!

奶香紫薯扭扭包,无糖无黄油,波兰种,纯手工的小贴士

本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭! 根据面粉吸水量调节液体量。 面团无糖,紫薯内馅的蜂蜜少甜,喜甜请自行加糖。 奶粉可省,为增加奶香。 内馅可换成自己喜欢的红豆馅,椰蓉馅,自己决定吧~

菜谱创建时间:2020-03-14 04:47:01
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