用APP打开
滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤
3.5万人浏览
872人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者:
cindylee921
自己有咽喉炎,有时候会觉得刺刺痒痒然后咳嗽得停不下来,很不舒服。 后来得知一个简单的方子,青橄榄炖瘦肉,简单有效,坚持一段时间,干咳等情况改善了不少,这个汤很清淡,非常清润,我个人不放盐喝,保持甘甜,健康~ 最简单的汤,只要几样材料就可以,大家快试试吧!
用料
姜
2片
瘦肉
200克
青橄榄
18-20颗
瑶柱
10粒
滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
准备瘦肉、青橄榄、瑶柱、姜片,洗净
步骤 2
加入4碗水到炖盅,隔水炖2.5小时
步骤 3
橄榄都炖软了,很出味
步骤 4
有瑶柱我觉得够味不需要放盐,慢慢喝下去会感到很甘甜。
滋阴润燥-青橄榄炖瘦肉汤的小贴士
1、不希望汤有任何漂浮物可以先把瘦肉焯一下水
菜谱创建时间:2020-03-14 08:13:48
打开App收藏
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.4
40 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
367 人做过
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
早餐大全
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1870 人做过
焖煎豆腐
评分 8.2
4938 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
397 人做过
作者的其他菜谱
三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤
意想不到的美味口感!全程30分钟!健康香脆奇亚籽椰蓉饼
免奶油芝士——低脂版蘑菇玉米浓汤
蒜香排骨
评分 8.3
2081 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
863 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1163 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.3
35 人做过
我妈做了十几年的配方,真的超级好吃!
1 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 7.9
49 人做过
简单的红烧狮子头~拌饭太香了
评分 8.4
1361 人做过