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西葫芦抱蛋(低卡低脂减肥餐)的做法

西葫芦抱蛋(低卡低脂减肥餐)

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作者: A贝儿53
A贝儿53

用料

西葫芦抱蛋(低卡低脂减肥餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦洗净切成丝,撒少许盐腌制一会,挤掉水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入少许油,油热倒入西葫芦翻炒几下,撒少许盐,十三香,翻炒均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图摆好形状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入鸡蛋

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子焖会,焖至糖心状态可以出锅,全熟也可以,就是没有糖心好吃,出锅一定要轻轻的,一定要不粘锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上黑胡椒碎即可 西葫芦,黑胡椒碎,糖心蛋搭配简直不要太好吃(「・ω・)「嘿

菜谱创建时间:2020-03-15 09:49:20
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