减脂轻盈芹菜炒黑木耳

黑木耳提前泡发。需要过夜的话一定要放在冰箱里。不能泡太长时间，容易食物中毒。泡好后倒掉水备用。

芹菜摘干净。不要叶子，切成一寸长的小段。

切好辅料。

小火煸炒姜蒜辣椒。

中小火放入黑木耳翻炒一分钟左右。

倒入芹菜，开大火翻炒一分钟。快速加入盐、生抽、老抽翻炒。

出锅装盘。