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【素食】南瓜疙瘩汤的做法

【素食】南瓜疙瘩汤

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紫墨生香的素食生活
南瓜营养丰富,但是却有一种南瓜特有的味道,今天用南瓜来做疙瘩汤,可以去除异味,让老人和口味挑剔的孩子都很爱吃,而且营养全面,又好消化。

用料

【素食】南瓜疙瘩汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮切块,加水和大料放到锅里煮开煮软。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉里加入一个鸡蛋,不用加水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顺着一个方向快速搅拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌到没有生面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全都是小的面疙瘩

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜煮软

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面疙瘩一点点倒入南瓜锅中,边倒边搅拌,搅拌开,尽量不要粘在一起

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐离火

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

令起一锅,倒入油,加入花椒炸香

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

疙瘩汤中加入适量生抽和香菜,把炸好的花椒油倒入锅中搅拌均匀

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入口香甜可口,即可做主食又可做汤,而且有菜,有面,有鸡蛋,还有南瓜,营养丰富,清淡鲜美,非常适合老人孩子吃。

【素食】南瓜疙瘩汤的小贴士

1用鸡蛋拌疙瘩,一定要快速搅拌,避免形成大疙瘩 2南瓜一定要煮软

菜谱创建时间:2020-03-16 12:57:21
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