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五彩海参的做法

五彩海参

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作者: 參滋味
參滋味
因家里有个小宝宝不想做重口味的菜,所以我用了很多本来带甜味的蔬菜来搭配,口感清甜又有营养!

用料

五彩海参的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

G&G 加拿大野生海参,参滋味菜谱专用的海参!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材一览图,全部切颗粒状。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油,加入蔬菜粒轻翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入已切好的G&G海参粒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部食材翻炒均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调到中火焖煮,喜欢爽口的可以时间短一点约5到10分钟内,喜欢蔬菜粒糯一点的时间可以加长点,看各人口感了。最后撒点盐上碟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五彩缤纷,看着都有食欲,孩子吃的开心,妈妈更安心!

五彩海参的小贴士

全程不用加水,蔬菜本来水份很足,也可以根据自家孩子的喜好搭配不同的蔬菜,像甜甜的佛手瓜也是很好。有海参的鲜味又有蔬菜的天然甜,所以一点点盐就足够味道啦!

菜谱创建时间:2020-03-17 04:44:33
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