低脂简易营养早餐

我来说说水炒蛋吧 真的特别好吃 比放油的好吃多了 加一点点水就好 千万不要太多 大概跟鸡蛋大小等量的水 等水开了之后把打好的鸡蛋放下去炒就好了 低脂健康！

还有关于捷森面包怎么样才好吃 我的意见是放烤箱里两百度考个十几分钟吧 我喜欢吃脆脆的 我觉得软趴趴的面包总是吃不饱

最后可以再来一杯黑咖 边喝咖啡边吃早餐会很有饱腹感 早餐一定要吃好！这样一整个早上都会很有精神