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烤肉拌饭（超级简单）
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作者：
紫冰就是我
用料
烤肉拌饭（超级简单）的做法步骤
步骤 1
鸡腿洗净，去骨，中间划两刀
步骤 2
奥尔良腌料一袋放碗里，口味重的可以加点盐
步骤 3
加适量水，化开
步骤 4
倒入鸡腿肉里抓匀
步骤 5
抓匀以后的样子
步骤 6
盖上保鲜膜
步骤 7
放冰箱冷藏12小时
步骤 8
冷藏好的鸡腿肉，料汁都已吸收到肉里
步骤 9
放入空气炸锅，铺平
步骤 10
烤 温度200°，18分钟
步骤 11
烤好后，改刀装盘
步骤 12
可以搭配黄瓜丝和土豆丝
菜谱创建时间：2020-03-17 19:51:41
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