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KitchenAid|藜麦果蔬沙拉的做法

KitchenAid|藜麦果蔬沙拉

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作者: KitchenAidChina
KitchenAidChina
极具包容性的沙拉料理,美味爽口还低脂低卡远离高热量的同时,饱含营养。利用KitchenAid 9杯食物处理机即可轻松做出一份有颜有料、能吃饱不焦虑的藜麦果蔬沙拉噢!一起来跟做!

用料

KitchenAid|藜麦果蔬沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火力调至中高火,待锅中水沸腾后,倒入橄榄油,放入藜麦,煮10分钟左右,煮至藜麦小尾巴出来,沥干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将KitchenAid 9杯食物处理机选用切片刀盘,调至3档厚度。分别将彩椒片和洋葱块放入机器中进行切丝处理。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将熟南瓜丁、红黄小番茄块、小萝卜块、西柚丁、牛油果丁、彩椒丝、白洋葱丝一起放入料理碗中,撒上盐、黑胡椒,加入藜麦,挤入柠檬汁,搅拌均匀。

KitchenAid|藜麦果蔬沙拉的小贴士

* 将红椒、绿椒、黄椒切成大片,白洋葱切大块,使用KitchenAid 9杯食物处理机切片刀盘,可以切出完美的丝。 *烹饪时间: 20 分钟 *份量:2人份

菜谱创建时间:2020-03-18 08:48:23
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