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颜值担当 草莓🍓燕麦smoothie 健康碗 代餐 早餐的做法

颜值担当 草莓🍓燕麦smoothie 健康碗 代餐 早餐

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啊呀啊啊呀呀啊
可以不加糖,就是会酸一点。我们用的是无糖的厚酸奶,也可以用带甜味酸奶,那就不用加糖,也可以自己淋上枫叶糖浆,就看你喜欢哪种口味。因为草莓加牛奶没有稠厚的状态,之后加上水果燕麦都会下沉,所以需要厚酸奶老酸奶这种撑一下。

用料

颜值担当 草莓🍓燕麦smoothie 健康碗 代餐 早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

破壁机里放入8颗草莓,8颗蓝莓,加糖

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加几勺厚酸奶和牛奶进破壁机

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,摆放香蕉和燕麦等,就可以吃了。

颜值担当 草莓🍓燕麦smoothie 健康碗 代餐 早餐的小贴士

薄饼是外国人用来配奶酪吃的小饼干,好像在Costco里面有购买。

菜谱创建时间:2020-03-18 18:23:26
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