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素酱鸭高配版的做法

素酱鸭高配版

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作者: josesam
josesam
娃惊呼好吃好吃好吃😋这款属于高植物蛋白餐了,吃完了一天的蛋白质都够了。口感惊艳,有皮有肉的。

用料

素酱鸭高配版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

素鸡以长侧面那边切片➕油、盐、生抽调味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁调匀备用,南乳汁很咸不要加盐咯。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐衣在冷水里泡到发白,滤掉多余水份把素鸡片卷起来。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅烧热放少量油煎到四面金黄色。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热后素鸭会鼓起来,用牙签把素鸭戳个遍。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这步骤可以跳过(刷酱煎是增加素鸭焦色)酱料和水加到素鸭一半的高度,中火煮到收汁,期间用勺子不断淋酱到素鸭表皮上色。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁后上盘后撒上灵魂小葱花~✅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

题外话:一只柠檬切片加冰糖泡在高度白酒里当烹饪酒使用很赞,这瓶泡了有半年了。

菜谱创建时间:2020-03-19 19:22:39
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