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鲫鱼🐟炖萝卜的做法

鲫鱼🐟炖萝卜

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作者: Queen_Z
Queen_Z
鲫鱼虽然很多细骨,但是营养价值非常丰富,特别哺乳期间的妈妈们,我月子中每顿不少它,简直是催奶神器!煎过的鱼籽更香!汤汁跟牛奶一样浓郁,快来看我怎么做吧……

用料

鲫鱼🐟炖萝卜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼洗干净,准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,热油,大火煎至两金黄色

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不能太着急,不然反过来皮会掉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼籽一起煎,丢入姜片去辛,加入一大碗水,盖上盖子焖煮5-8分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水沸腾后,加入萝卜、少许鸡粉、盐、胡椒碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次沸腾撒上少许葱花即可.

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沸腾后的汤汁是奶白色的,蹭热吃非常鲜甜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的鲫鱼炖萝卜就做好啦……过来吃,小心鱼骨哦!

鲫鱼🐟炖萝卜的小贴士

鲫鱼不一定配萝卜煮,豆腐也可以,鲫鱼一定是煎过的才会有奶白色汤汁哦,喜欢喝汤可以多放一碗水小火慢炖,健康美味的鲫鱼汤你会了吗?

菜谱创建时间:2020-03-19 21:02:21
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