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📢:麻麻辣辣の小龙虾🦞的做法

📢:麻麻辣辣の小龙虾🦞

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熙梵不是稀饭
又到了吃小龙虾的季节了~ 小龙虾营养成分和海虾相当,都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%至20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收

用料

📢:麻麻辣辣の小龙虾🦞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙虾去虾线、虾头,然后清洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油烧至5成热,放入小龙虾,炒至红色盛出待用,锅中留底油。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆瓣酱、蒜片,葱片、干辣椒,桂皮、香叶,花椒炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

.倒入小龙虾翻炒,倒入啤酒,辣椒面焖煮10分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入青红椒,胡椒粉,盐、鸡精、白糖翻炒至收浓汁,装盘撒葱花、芝麻即可。

菜谱创建时间:2020-03-19 21:31:25
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