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我的减脂便当🍱78day
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作者:
裴超级
Order 78 bento🍱 早餐:全麦三明治+脱脂牛奶(356cal) 午餐:青椒炒扇贝+番茄炒蛋+米饭+甜瓜(613cal)
用料
青椒
1个
扇贝肉
200克
大蒜
1瓣
酱油
1勺
耗油
1
橄榄油
1勺
盐
适量
我的减脂便当🍱78day的做法步骤
步骤 1
青椒炒扇贝🍛:锅内放油放蒜爆香 加入扇贝煸炒变色加入酱油耗油青椒继续翻炒 熟后加盐即可
菜谱创建时间:2020-03-20 13:21:50
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