用APP打开
缺了蔬菜的半吊子减脂便当
273人浏览
5人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Mata--ME
只盼望疫情快点过去,让我从每天都要带饭的苦海里解脱,每天都要思考一日三餐吃什么的日子让我突然觉得其实食堂的饭菜也挺好.
用料
杂粮米饭
半碗
塽料豆辣带鱼
6小块
香菇鸡丝炒鸡蛋
两大勺
三分隔饭盒
1个
缺了蔬菜的半吊子减脂便当的做法步骤
步骤 1
准备一个三分隔的便当盒.
步骤 2
放进杂粮米饭.
步骤 3
放进做好的双料豆辣带鱼.
步骤 4
放入做好的香菇鸡丝炒鸡蛋.
步骤 5
盖好盖子,放进冰箱,第二天取出,放进饭包.
步骤 6
中午微波炉高火加热,吃吧.
缺了蔬菜的半吊子减脂便当的小贴士
一个毫无意义的食谱,哈哈哈哈.
菜谱创建时间:2020-03-20 13:25:18
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.0
36 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
348 人做过
便当大全
快手菜大全
微波炉大全
家常菜大全
粽子大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
宅家快乐水
2 人做过
糖醋排骨简单好做
6 人做过
作者的其他菜谱
减脂期的能量巨无霸
减脂期的蒿子豆腐饼(蒸食、无油)
榴莲磅蛋糕
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 9.1
15 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
356 人做过
卖了十几年鸡爪的阿姨教我做的蒜香鸡爪
评分 8.1
502 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3708 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.6
786 人做过
十六款家常拌面
8 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
77 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
用一种调味料做丝瓜口蘑鲜汤
评分 7.5
54 人做过