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白灼芦笋，清新爽口又减脂
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作者：
yoyo切克闹123
用料
白灼芦笋，清新爽口又减脂的做法步骤
步骤 1
芦笋洗净，去老根。 我买的太长了就切成了两半。
步骤 2
水开之后放一勺盐，芦笋煮两到三分钟，变翠绿之后再多煮一会。
步骤 3
锅太小，菜太长，尴尬了😂 把煮好的芦笋捞出，冲凉水可以保持口感和色泽。
步骤 4
锅中放清水，蒜末，生抽，蚝油，煮开
步骤 5
把酱汁淋在装盘好的芦笋上
步骤 6
成品
白灼芦笋，清新爽口又减脂的小贴士
芦笋煮好之后冲凉水
菜谱创建时间：2020-03-20 23:29:04
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